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admin 2019-07-10 阅读:163

咱们好,我是美食聊全国,今日给咱们共享的是豆角的一种新吃法,欢迎咱们在谈论区留言谈论,喜爱的朋友帮忙点赞,别忘记点点重视哦!

今日给咱们共享一个豆角的新吃法,不炒不凉拌,做法简略,并且养分特别的丰厚。雅俗共赏,出锅吃起来比吃肉还香。

咱们所用的首要食材是豇豆角,豇豆滋味鲜美,做法也是多种多样,能够炒,煮,炖,拌,做馅都能够。今日这个做法,多半是把豇豆角给当成馅来使用了,可是咱们可不是包包子和饺子哦。

豇豆角具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精华、止消渴的成效;主治吐逆、痢疾、尿频等症,糖尿病人多吃豇豆角大有优点,由于里边含有的磷脂能够促进胰岛素的排泄,参加糖代谢的效果。所以常吃豇豆角对咱们身体是大大的有优点的,说了这么多,咱们言归正传吧,说说今日的豆角新吃法,感兴趣的朋友跟着我一起来看下吧!

豆角吃了半辈子,还能这样做,一把豆角,一个胡萝卜,比吃肉还香

【预备食材】:豆角,胡萝卜,火腿,洋葱,盐,五香粉,鸡蛋,白面,玉米面

【制造方法】:

1.豆角放在盆中,用清水洗洁净,然后把豆角的根部用菜刀切掉,锅中烧水,水开今后把豆角放入锅中煮3分钟,锅中参加一勺食盐,和几滴食用油,这样能够使豆角愈加的艳丽碧绿。煮到时刻今后,把豆角捞出晾凉。胡萝卜一根洗净去皮,然后切成片,也倒入锅中焯水2分钟。

2.豆角晾凉今后,切成小段,切的略微小一点,一会做的时分简单熟然后装入大碗中备用,胡萝卜捞出来切成小丁,火腿切丁,洋葱切丁,不喜爱吃洋葱的能够不必放,留意这儿一切的切丁食材,都要切的越小越好。加2小勺盐,一勺五香粉,取一个洁净的碗,打入3个鸡蛋,打散搅匀然后倒入大碗中,先把一切食材拌和均匀,然后参加一小碗白面,一碗玉米面,持续拌和,拌和的略微粘稠一些就能够了。

3.电饼铛不必开战,倒入食用油,把油均匀的涂改于锅内,然后倒入蔬菜面糊,用铲子铺平,摊上薄薄的一层,在面糊的上面在淋上点食用油,然后开中小火烙3分钟,这个时分饼的底部现已根本成型了,然后咱们给蔬菜饼翻个面,再盖上盖子烙2分钟,烙至金黄熟酥脆就能够出锅了。

豆角这样做,吃着真过瘾,养分丰厚,好吃又健康,表面酥脆可口,滋味十分的好,制造起来也不是很费事,喜爱的朋友能够先保藏,有时刻的情况下能够试试做一做,好做又好吃。今日的美食吃法就共享到这儿,期望咱们喜爱

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